L’ANTIGYMNASTIQUE®
POUR REDECOUVRIR SON CORPS ET LE LIBERER DE SES TENSIONS
PLUSIEURS FORMULES :
30 SEANCES HEBDOMADAIRES
CALENDRIER
| Septembre | Octobre | Novembre | Décembre | Janvier | Février | Mars | Avril | Mai | |
| mardis
Guérande de 12h15 à 13h45
mardis St Nazaire de15h à 16h30 |
(5)12 19, 26
(5), 12 19 26 |
3, 10
17, 24
3, 10 17, 24 |
7, 14
28
7, 14 28 |
05, 12 19
05, 12 19 |
09, 16 23, 30
09, 16 23, 30
|
06, 13
20, 27
06, 13 20, 27
|
12
19, 26
12 19, 26
|
09, 16
23
09, 16 23 |
14, 21
28
14, 21 28
|
| Mardis
Assérac de 18h à 19h30 |
(5)12 19, 26
|
3, 10
17, 24 |
7, 14
28 |
05, 12 19 | 09
16, 23 30 |
06, 13
20, 27 |
12
19, 26
|
09, 16
23 |
14, 21
28 |
| Mercredis
Assérac de 09h30 à 11h |
(06), 13
20, 27 |
04, 11
18, 25 |
08, 15
29 |
06, 13 20 | 06
17, 24 31 |
07, 14
21, 28 |
13,
20, 27
|
10, 17 24 | 15,22
29 |
ENGAGEMENT POUR L’ANNEE SCOLAIRE INDISPENSABLE CAR :
- Le travail d’Antigymnastique® est un travail corporel, mais pas seulement !
- L’ordre des séances est en lien avec notre organisation corporelle et les compensations que nous avons inconsciemment mises en place.
- C’est une méthode qui mérite d’être expérimentée selon un ordre précis et soigneusement établi.
- Une année, c’est un minimum pour avoir le temps de commencer à se rencontrer au sein de sa maison qu’est son corps.
- L’engagement se fait aussi par rapport aux membres du petit groupe dont on fait partie et avec lequel on évolue. Le groupe est à la fois un soutien et un moteur, chaque membre est essentiel aux autres pour permettre à chacun d’évoluer à son rythme.
Toutefois en cas d’absence exceptionnelle vous pouvez soit :
Assister à la séance en visio
Ou en recevoir l’enregistrement audio
Ou encore faire la séance avec un autre groupe s’il y a de la place.
- COÛT des 30 séances : 750 € payables en une ou plusieurs fois par chèques, émis le jour de l’inscription (par exemple 12 chèques de 63 €)
- ou formule privilège avec 6h de soins de votre choix à (288€ au lieu de 360€), soit 288€+750= 1038€ (par exemple 12 chèques de 87€)
LES ATELIERS MENSUELS 2023/2024
| LUNDI 11 SEPT
JEUDI 14 SEPT |
Assérac 9h30/12h30
Guérande 14h/17h |
Equilibre et meilleurs appuis |
| LUNDI 09 OCT
JEUDI 12 OCT |
Assérac 9h30 à 12h30
Guérande 14h/17h |
Respirer et équilibrer ma nuque |
| LUNDI 13 NOV
JEUDI 16 NOV |
Assérac 9h30 à 12h30
Guérande 14h/17h |
Révélation des messages de mon corps |
| LUNDI 11 DEC
JEUDI 14 DEC |
Assérac 9h30 à 12h30
Guérande 14h/17h |
Détente de mes épaules jusqu’au bout des doigts |
| LUNDI 08 JAN
JEUDI 11 JAN |
Assérac 9h30 à 12h30
Guérande 14h/17h |
Libérer mon dos |
| LUNDI 12 FEV
JEUDI 15 FEV |
Assérac 9h30 à 12h30
Guérande 14h/17h
|
Tonifier l’avant de mon corps |
| LUNDI 11 MARS
JEUDI 14 MARS |
Assérac 9h30 à 12h30
Guérande 14h17h
|
Mon intimité et ma tonicité |
| LUNDI 08 AVRIL
JEUDI 11 AVRIL |
Assérac 9h30 à 12h30
Guérande 14h/17h |
Croquer la vie à pleine dents |
| LUNDI 27 MAI
JEUDI 30 MAI |
Assérac 9h30 à 12h30
Guérande 14h/17h |
Réveiller ses yeux et voir la vie en grand! |
- A LA CARTE (même si c’est évidemment mieux de tous les faire !) 60 € l’atelier ou 50€ fois 10 si vous faites les 10 ateliers
- ou formule privilège avec 6h de soins de votre choix à (288€ au lieu de 360€), soit 288€+450€= 738€
Les Ateliers journées d’Antigymnastique®
4 Journées pour découvrir un cycle de la pédagogie corporelle de Thérèse Bertherat
13 octobre 203; 15 décembre 2023; 16février 2024; 12 avril 2024
- à la carte 95€ l’Atelier, ou 80€ x 4 pour les 4 Ateliers
- ou formule privilège avec 6h de soins de votre choix à (288€ au lieu de 360€), soit 288€+320= 608€
QUELQUE SOIT LA FORMULE QUE VOUS CHOISIREZ, avant de vous inscrire, vous devrez soit :
Faire une séance découverte soit lors des journées portes ouvertes internationales de l’Antigymnastique® qui ont lieu :
– les mercredis de 9h30 à 11h à Assérac 5 l’Avaloué ,espace Souffle et Moi: La Vie
– les mardis de 12h15 à 13h45 à Guérande 5 rue de la Pierre, salle Amaïna
- les mardis de 15h à 16h30 à St Nazaire 36 bd de l’Université, espace Isis et June
– les mardis de 18h à 19h30 à Assérac 5 l’Avaloué, espace Souffle et Moi : La Vie
Cette année ces séances gratuites des portes ouvertes sont les 05 , 06, 12 et 13 septembre.
Ou lors d’un début de cycle dans un groupe des groupes (15€)
Ou une séance individuelle (50 €)
Et un entretien individuel gratuit(durée 15minutes) en me contactant.
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